Schon lange wollte ich einen Artikel über dieses Thema schreiben, denn ich halte Dankbarkeit für eines der wichtigsten Dinge in unserem Leben.

Wir haben als Kinder gelernt, bitte und danke zu sagen, doch haben wir dieses Danken auch von Herzen empfunden? Es war wohl eher eine mechanische Äußerung und so ist es bei vielen Menschen auch heute noch geblieben . Das Anspruchsdenken herrscht vor und vieles wird als selbstverständlich genommen. Das ist sehr schade, denn ein Mangel an Dankbarkeit beraubt uns einer wundervollen Erfahrung und der Möglichkeit zu innerem Wachstum.

Wir alle lieben Menschen, die Dankbarkeit ausstrahlen. Sie sind für alles, was wir ihnen schenken, seien es materielle Güter oder irgendeine Form von Zuwendung. – dankbar und drücken es auch mit Worten aus. Dadurch haben wir den starken Drang, ihnen noch mehr Gutes zukommen zu lassen. Was unterscheidet diese Menschen von anderen?

Sie leben aus ihrem Herzen heraus,, denn nur, wer über genug Liebe verfügt, kann dankbar sein. Ein dankbarer Mensch erkennt in seinen Mitmenschen primär das Göttliche und wird das auch in Form von Wertschätzung und liebevollen Worten ausdrücken. Dadurch entsteht ein wirklicher Herzens-Kontakt und der Strom der Liebe kann fließen.

In jedem Moment, in dem wir mit irgend etwas unzufrieden sind, könnten wir innehalten und das, was wir schon besitzen, wirklich wertschätzen. Das Universum regiert darauf in ähnlicher Weise wie wir selbst und wird uns noch mehr von allem Guten zukommen lassen. Wir geraten in eine Resonanz der Liebe und diese Schwingung zieht die Essenz dessen an, was wir ersehnen.
In Schweden gibt es einen schönen Brauch. In jeder Familie wird am Ende eines Gemeinschaftsessens von allen Teilnehmern der Satz ” Danke für die Mahlzeit” ausgesprochen. Das ist eine liebevolle Geste und macht bewusst, dass nichts als selbstverständlich hingenommen werden sollte.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, seinen Dank an das Universum auszusprechen. Wir können es in Gedanken tun, jedoch ist es noch wirkungsvoller, wenn wir es laut aussprechen oder unseren Dank aufschreiben. Er gerät dann leichter in “Die Welt der Formen” und kann sich auf vielerlei Weise in unserem Leben manifestieren.

Eine sehr wirkungsvolle Übung könnte darin bestehen, , sich jeden Abend kurz aufzuschreiben, was wir am Tag an Wunderbarem und Schönem erlebt haben, und dann dafür zu danken. Das können ganz kleine Dinge sein: ein unverhofftes Lächeln, eine liebevolle Geste, das Schnurren eine Katze oder ein Kompliment, die Schönheit eines Sonnenuntergangs, das gute Gelingen eines Vorhabens , ein gerade passender Parkplatz und vieles mehr. Falls wir uns darauf konzentrieren,, werden wir uns wundern, mit wie vielen schönen Dingen wir jeden Tag beschenkt werden. Die Wahrnehmung verstärkt sich und unser Gefühlskörper, der ja im allgemeinen unruhig hin-und her schwingt, wird friedlich. Negative Erlebnisse treten in den Hintergrund und wir können uns mehr auf unser höheres Wesen konzentrieren.

Es gibt noch einen weiteren positiven Effekt der Dankbarkeit:
Indem wir unser Herz öffnen und danken, verbinden wir unsere beiden Gehirnhälften, und das führt uns über unser normales emotionales Denken hinaus. Wir sind dann imstande, unser Leben als Ganzes zu überschauen und unser Denken und Fühlen spielt sich auf einer höheren Ebene ab.
Große Dankbarkeit sollten wir auch unserem Körper entgegenbringen. Jede unserer Zellen besitzt ein eigenes Bewusstsein, sozusagen eigene Gefühle . Wenn wir nun an unserem Körper herummäkeln, oder über eine Krankheit entsetzt sind, wird er das nicht so gut aufnehmen. Wenn wir ihm, oder einzelnen Organen dagegen für die gute Arbeit danken , ihn liebevoll behandeln, werden die Zellen auch ihre Energie steigern und er wird es uns durch gute Gesundheit danken.

Auch für unangenehme , schmerzliche Erlebnisse können wir letztendlich dankbar sein, denn gerade sie zeigen uns auf, was wir in unserem Leben noch verändern sollten, um heil und ganz zu werden . Der eigentliche Sinn einer Erfahrung zeigt sich oft erst später.

Dazu gibt es ein paar Zeilen von Paul Coelho, die es uns ermöglichen, hinter die Dinge zu schauen und in allem das Sinnvolle zu sehen:

Ich danke allen, die meine Träume belächelt haben. Sie haben meine Phantasie beflügelt.
Ich danke allen, die mich belogen haben. Sie haben mir die Kraft der Wahrheit gezeigt.
Ich danke allen, die nicht an mich geglaubt haben. Sie haben mir zugemutet, Berge zu versetzen.
Ich danke allen, die mich abgeschrieben haben. Sie haben meinen Mut geweckt.
Ich danke allen, die mich in ihr Schema pressen wollten. Sie haben mich den Wert der Freiheit gelehrt.
Ich danke allen, die mich verwirrt haben. Sie haben mir meinen Standpunkt klar gemacht.
Ich danke allen, die mich verlassen haben. Sie haben mir Raum gegeben für Neues.
Ich danke allen, die mich verraten und missbraucht haben. Sie haben mich wachsam werden lassen.
Ich danke allen, die mich verletzt haben. Sie haben mich gelehrt, im Schmerz zu wachsen.
Ich danke allen, die meinen Frieden gestört haben. Sie haben mich stark gemacht, dafür einzutreten.
Ich danke allen, die gegen mich gewonnen haben. Sie habe mir gezeigt auch verlieren zu können.
Vor allem aber danke ich all jenen, die mich LIEBEN, SO WIE ICH BIN.
Sie geben mir die Kraft zu leben!
Danke.

Paulo Coelho – Handbuch des Kriegers des Licht

Wir alle lieben Zustände von Freude, Zufriedenheit und Gelassenheit und wollen aus der Gefangenschaft negativer Emotionen ausbrechen. Dankbarkeit ist eine Form des Loslassens und ermöglicht es dem Leben, zu fließen und sich zu verändern. Echte Dankbarkeit ist eines der einfachsten und wirkungsvollsten Verhalten, durch die wir innerlich wachsen können.
Öffnen wir also unser Herz und danken wir für alles, was uns auf unserem Lebensweg begegnet.

Hier schreibe ich noch einmal P`taahs Morning Song für Euch auf. Ich habe ihn früher schon einmal in Form eines Leserkommentars geschickt, aber in diesem Artikel darf er nicht fehlen. Ich spreche ihn morgens unter der Dusche bewusst vor mich hin und gerate dadurch in eine wundervolle Schwingung für den neuen Tag. Außerdem leitet das Wasser als Energieträger diese kraftvollen Worte an das Universum weiter, zum Segen aller Geschöpfe.

P`taah´s Morning Song:

Danke für die Liebe in meinem Leben-
Danke für die Liebe, die mich umgibt.
Danke für das Wunder des Lebens, das ich bin, und
Danke für das Wunder des Lebens, dass ich überall
um mich herum reflektiert sehe.
Danke für das Geschenk, das ich bin.
Danke für meinen perfekten Körper, meine
Gesundheit und Vitalität.
Danke für den Überfluss, der ich bin.
Danke für den Reichtum meines Lebens.
Danke für das Geld, das mir zufließt.
Danke für die Aufregung und das Abenteuer der
Millionen Möglichkeiten und Wahrscheinlichkeiten.
Danke für das Staunen und danke für die Freude.
Danke für die Schönheit und die Harmonie. Danke für
die Ruhe und den Frieden.
Danke für das Lachen und das Spielen.
Danke! Danke ! Danke!

In Liebe und Dankbarkeit , Eure LUMOS